Une approche d’entraînement basée sur une philosophie et un concept faisant la part belle à qui vous êtes et ce que vous souhaitez ! 

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Pour répondre à l'ensemble de vos besoins, C2P vous propose des solutions individualisées ou collectives afin de vous accompagner : découvrir le trail, progresser en compétitions, performer au meilleur niveau ou simplement pour compléter votre préparation.

Convaincus des effets positifs de l’activité physique sur le corps, le cœur et l’esprit, C2P propose un suivi en accord avec vos ambitions et ce, qu’il s’agisse d’un objectif de remise en forme, de perte de poids ou de préparation physique spécifique.

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La pédagogie participative place l’athlète au centre de toutes les actions réalisées peu importe le but recherché : développer, optimiser des qualités physiques en lien avec une discipline ou retrouver un bien être global.

Se sentir capable de performer grâce à la confiance et à l’estime de soi, reproduire une performance grâce à la compréhension et la conscience que j’ai de moi même et à l’environnement favorable que j’ai créé, me détacher de mes émotions et des enjeux pour trouver du calme et de la sérénité, être concentré, oser… Voici en quelques exemples en quoi la préparation mentale vous aidera à performer.