La saison de TRAIL repart chez TDS 🥳💥
Cette année, nous vous offrons 3 possibilités d'entrainements adaptées selon vos besoin.
Choisissez la méthode la plus adaptée à vos objectifs sportifs, à vos capacités du moment et à votre contexte socio-professionnel !
Rassurez vous ce choix ne sera pas définitif!
Vous pourrez à tout moment et selon les conseils des coachs basculer d'un groupe à un autre tout au long de la saison
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Team TDS
Groupe Compétition
Quelque soit votre niveau, ce groupe a pour objectif de vous accompagner dans vos entrainements pour une des courses du Grand Raid 2022.
Team TDS
Groupe Trail - Santé
Pratiquer la course à pied et le trail est un acteur majeur de santé dont les effets bénéfiques font désormais consensus.
Néanmoins, nombreux sont ceux qui ne pratiquent pas pour différente raison: crainte de se blesser, peur de ne pas avoir le niveau pour intégrer un club etc.
Ce groupe vous permet de pratiquer à votre rythme, quelque soit votre niveau, en apprenant les bases d'une pratique sécuritaire (sans se blesser) et ludique (avec plaisir).
Il s'adresse aux débutants que vous souhaitiez participer à une course ou simplement courir en loisir.
Team TDS
Séance Préparation Physique Spécifique Trail
Vous vous entrainez seul(e) mais souhaitez optimiser vos entrainements par du renforcement musculaire spécifique?
Vous souhaiter prévenir le risque de blessure?
Vous souhaiter reprendre progressivement l'entrainement après une longue période d'arrêt?
Cette séance du mercredi est faite pour vous!!
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Nous vous attendons nombreux cette année encore, mais attention, places limitées!!!
Sportivement,
L'équipe TDS